Książek o zdrowiu i uzdrawianiu jest cały ogrom. Czy jest jedna taka, którą można by było polecić osobie poszukującej praktycznych wskazówek zdrowotnych z wiarygodnego źródła informacji? Jak najbardziej! Osobiście bardzo polecam „Biblię umysłu i ciała”.
Książka została napisana przez dr Marka Atkinsona – jednego z wiodących lekarzy medycyny zintegrowanej. Podstawą książki jest wieloletnie doświadczenie dr Marka Atkinsona z własnej praktyki lekarskiej, w trakcie której pomógł on tysiącom pacjentów pokonać wiele problemów zdrowotnych. Autor książki, wskazując możliwie najlepszą drogę do uzdrawiania i profilaktyki zdrowotnej, łączy wiedzę medycyny konwencjonalnej ze skutecznymi praktykami tzw. alternatywnego podejścia do zdrowia.
W książce znajdziemy m.in. porady, jak stworzyć własny, spersonalizowany program do osiągnięcia pełnego zdrowia, metody pokonania 14 głównych przeszkód, które dzielą nas od zdrowia i dobrego samopoczucia, jak również mnóstwo wskazówek jak poradzić sobie ze stresem, depresją, bolesnymi doświadczeniami z przeszłości oraz jak zarządzać emocjami.
(Brak ocen)
Loading...