zdrowe odżywianie

  Jeżeli chcesz się dowiedzieć, jak pozbyć się uzależnienia od największej trucizny naszych czasów – przeczytaj recenzję Łukasza Woźniaka. Biały cukier znajduje się obecnie w większości produktów, jakie możemy kupić w supermarkecie. Prawie wszyscy z nas spożywają go w znacznym nadmiarze. Kraje zachodniej …

Zapraszam do przeczytania recenzji Łukasza Woźniaka o tym, jak zdrowe nawyki mogą zmienić nasze życie.  Zdrowe odżywianie oraz zdrowy tryb życia to dla mnie tematy bardzo ważne. Wiem, że dobre nawyki wspierają nie tylko nasze ciało, ale i duszę. Odżywiając się zdrowo, …

Co raz częściej słyszymy o Terapii Gersona i o tym, że dzięki niej pacjent może wyleczyć się z nowotworu. Czym ona jest? Terapia Gersona Jest programem żywieniowym powodującym remisję przewlekłych i zakaźnych chorób (a więc nie tylko z nowotworów), który ponad 60 …

1 października to Międzynarodowy Dzień Wegetarianizmu, ustanowiony 22 listopada 1977 przez Międzynarodową Unię Wegetariańską. Celem tego dnia jest promocja diety wegetariańskiej i informowanie o jej korzyściach zdrowotnych oraz ochrona środowiska i zwierząt. Słowo wegetarianizm pochodzi od łacińskiego „vegetarius” – roślinny. Jest on …

Jabłko jabłku nie równe – jak wybrać, by było nie tylko smaczne, ale posiadało też wszystkie odżywcze wartości? Informacje o tym znajdziesz w największym współczesnym roślinnym kompendium „Dzika strona jedzenia” autorstwa aktywistki i badaczki żywieniowej Jo Robinson. Ta książka, będąca przewodnikiem po …

Przyszło lato, a wraz z nim pojawiła się ochota na soczyste, dojrzałe w słońcu owoce, zarówno te rodzime, jak i egzotyczne. My stawiamy na pomarańcze! Bogate w fitoskładniki, chronią nas przed szkodliwym działaniem środowiska, infekcjami grzybiczymi i wirusowymi oraz zapobiegają powstawaniu wrzodów …

Niedawno w CzaroMarowej ofercie pojawiły się nasiona rośliny chia, należące do super-żywności. Stanowią one podstawę rewolucyjnej diety azteckiej, opartej na jadłospisie starożytnych Azteków, dzięki któremu przez wiele lat cieszyli się oni smukłą sylwetką oraz doskonałym zdrowiem. Nasiona chia zawierają 8 razy więcej …

Nasze ciało fizyczne istnieje wewnątrz ciała energetycznego i cały czas z nim współpracuje. Wszystko, łącznie z ciałem fizycznym, składa się z energii. Każda rzecz, którą dostarczamy ciału fizycznemu, wpływa na jego wibracje. Ważne jest nie tylko to, co dostarczamy dla naszego organizmu, …

Dieta według Pięciu Przemian – czym to się je? Poniżej kilka przepisów dla wszystkich zainteresowanych początkujących Wiosna Zupa wiosenna z zieleniny: Do 2-3 litrów wrzątku dodać: – szczyptę tymianku i kurkumy – kości (wołowe lub cielęce) Gotować około 1 godziny, następnie dodać: …

Czy zastanawiałeś się kiedyś jaki wpływ na organizm ma żywność, do której jesteśmy przyzwyczajeni (wszechobecne biała mąka, biały cukier, mleko, sztuczne pokarmy)? Słynne już badanie-eksperyment angielskiego chirurga dr Roberta McCarrisona z lat 30/40-tych XX wieku ilustruje to znakomicie. McCarrison spędził 7 lat …