Filozofia zdrowia

Niedawno zaczęła się wiosna, a ta pora roku zawsze zachęca do zmiany diety na zdrowszą. Często wystarczy po prostu usunąć produkty pełne soli, szkodliwych tłuszczów lub przetworzonych cukrów. Idealną alternatywą dla nich są produkty naturalne, zawierające w sobie wszystko, czego potrzebujemy do …

Temperatura za oknem coraz niższa, w związku z tym proponuję napój rozgrzewający (bez dodatku procentów), tzw. „napój życia” Indian: „Do 1 szklanki gotującej się wody wsypać 1 łyżeczkę kakao, 1/2 laski wanilii oraz 1-4 łyżeczki pieprzu cayenne, gotować przez 3 minuty.”* „Herbatka” …