Reiki to metoda pracy z energią. Poprzez nakładanie dłoni reikowiec – osoba, która została inicjowana w system Reiki i ma odblokowany swój system energetyczny tak, aby przekazywać uniwersalną energię życiową – może przesyłać Reiki innym.
W Reiki zachwyciła mnie prostota techniki – po prostu przykładanie rąk w odpowiedni sposób do danych miejsc na ciele oraz skupienie na uzdrawiającym strumieniu energii. A energia, w związku z tym, że jest inteligentna, robi całą resztę – uzdrawia, płynąc tam, gdzie jest najbardziej potrzebna.
Kolejną sprawą jest dotyk, czyli sposób komunikacji, który w dzisiejszym świecie ma niestety negatywne konotacje. Na 'Zachodzie’ ludzie zazwyczaj obawiają się dotyku i bliskości. Reiki sprawia, że dłonie uzdrowiciela stają się nie tylko narzędziem do przekazania energii, ale również dają bliskość, ciepło i delikatność osobie, która w zaufaniu powierzyła swoje ciało i zdrowie w ręce reikowicza.