witaminy

Zawartość marchewki w marchewce

Czy zastanawiałeś się kiedyś ile jest faktycznie witamin i mikroelementów w warzywach i owocach, które spożywamy? Czy rzeczywiście marchewka zawiera duże ilości witamin A, B1, B2, PP i KK, jak również potas, wapń, żelazo? „Zwykłe” warzywa i owoce (tj. z supermarketu) wchłaniają …