Joga na wesoło
31-07-2012
0
Nie ulega wątpliwości, że najlepszymi joginami są zwierzęta :) Ludzie muszą uczyć się tej sztuki krok po kroku, przez całe lata. Korzyści są jednak ogromne: joga wyrównuje gospodarkę hormonalną, rozluźnia i wzmacnia mięśnie, wzmacnia odporność, przynosi ulgę dla kręgosłupa. Joga pomaga również …