Kundalini kojarzona jest z żeńską energią – Shakti, która istnieje w każdym ciele, najczęściej w stanie uśpienia. Oznacza to, że większość ludzi nigdy nie poczuje i nigdy nie doświadczy pełnej jej obecności. Jednak u bardzo niewielu ludzi, być może jednego na tysiąc, energia ta zostaje pobudzona, aktywowana. To może być szczęśliwe wydarzenie lub może być przerażające i uciążliwe, w zależności od tego, czy wzbudzili swoją kundalini celowo lub przez przypadek.
W sanskrycie kundalini oznacza „zwój”, „wąż”. Energia kundalini nie jest rozpoznawana przez nauki medyczne i często jest mało zrozumiała nawet wśród nauczycieli jogi i tradycyjnej medytacji. Jest jednak szeroko opisywana w literaturze jogicznej i tantrycznej (zarówno buddyjskiej jak i hinduistycznej).
Ponieważ słowo „kundalini” stało się powszechnie używane, wielu ludzi uważa, że jest to legendarne lub metaforyczne ujęcie „twórczego potencjału w człowieku”. Jednak ci, którzy rzeczywiście obudzili ją w sobie, w ciszy serca wiedzą, jak bardzo potężna mocą dysponują.
Kundalini – przebudzenie węża
Kundalini budzi się ze swojego „snu” u podstawy kręgosłupa przez intensywną medytację lub intensywne praktyki kontroli oddechu. Hatha Joga i Tantra Joga w swojej tradycyjnej formie są zaprojektowane tak, aby wzbudzić kundalini. Dzięki temu praktyk może wykorzystać tę ogromną energię, aby zwiększyć siłę jego medytacji i innych praktyk duchowych. Ostrzega się przy tym praktykującego jogina, że w przypadku braku odpowiedniego przygotowania do spotkania z tą potężna energią mogą go spotkać poważne problemy. Można taką sytuacje porównać do przepalenia się zwojów (energetycznych w ciele) lub pożarciem przez dziką bestię ignoranta, który nieopatrznie ją przebudził ze smacznego snu. Śmiałek, który się na to waży MUSI być czysty od blokad energetycznych w ciele i umyśle, MUSI z ogromnym szacunkiem, ufnością i delikatnością podejść do swojej praktyki.
Objawy przebudzenia Węża Kundalini nie koniecznie będą przyjemne. Jego energia wypala ostatnie iluzje w życiu praktyka, a objawia się to w następujący sposób:
- uczucie energii podróżującej wzdłuż kręgosłupa
- spontaniczne lub mimowolne ruchy ciała
- bóle głowy, uderzające do głowy ciśnienie
- mrowienie w ciele
- problemy żołądkowo-jelitowe
- napięcia w ciele
- gwałtowne zmiany temperatury ciała
- psychiczny wstrząs (uczucie szalony)
- intensywne zmiany nastrojów (od depresji po uczucie błogości)
- głęboki spokój
- mimowolne wchodzenie w odmienne stany świadomości
- utrzymujące się podniecenie seksualne
- odrealnienie (chwilowe uleganie starym iluzjom)
Jogin lub jogini, którzy z powodzeniem i bezpiecznie wzbudzają swoją kundalini zdobywają wielkiego sojusznika na ich duchowej ścieżce. Tym sojusznikiem jest energia, witalność, które sprawiają, że na strome zbocza łatwiej się wspinać; działa jak miecz przebijający się przez bezwładności i próżnię.
Zatem w skrócie: Kundalini może szybko zmienić ciebie, pomaga rozwijać twoje duchowe aspiracje. Ponadto, według niektórych autorów, wzbudzona energia kundalini jest niezbędna dla praktyków jogi, niesie pełne wyzwolenie w obecnej epoce rozproszenia zwanej Kali Yuga.
Medytacja na przebudzenie Kundalini
Oto medytacja, która pomoże wam sharmonizować buszującą w was energię.
Wyreguluj oświetlenie i temperaturę w pomieszczeniu.
Dostosuj ubranie, obuwie… zdejmij okulary.
Usiąść lub połóż się
Znajdź pozycję, która jest wygodna dla ciebie.
Uspokoić swój umysł, uwolnij myśli.
Rozluźnij ciało
Twoją twarz . , , szczękę. , , poczuj odprężenie
Twoje ramiona. , , Twój kark . , , poczuj się zrelaksowany
Twoje ręce . , , Twoje dłonie . , , poczuj spokuj.
Twój tułów. , , biodra. , , oduśc wszystko,
Twoje nogi . , , Twoje stopy . , , całkowity relaks
Skoncentruj się na oddychaniu.
Weź wdech powoli i głęboko przez nos.
Zachowaj oddech tak długo, jak jest to wygodne.
Zrób wydech przez usta powoli i całkowicie.
Powtórz oddech dwukrotnie . , , lub tak jak jest ci wygodnie.
Teraz skup swoją uwagę na swoich czakrach
Zaczynając od czubka głowy wizualizuj otwarcie czakry korony.
i schodzi powoli spiralnie w dół kręgosłupa.
Białe światło otwiera czakrę trzeciego oka.
Możesz w tym czasie doświadczać żywych kolorów, zwłaszcza niebieskiego i fioletowego. , ,
Białe światło porusza się w dół do czakry gardła uwalniając ją z zatorów.
Możesz mieć ochotę śpiewać, więc rób to :)
Pozwól tonom rezonować z gardłem.
Rób to tak długo, jak jest to wygodne. , ,
Białe światło teraz dostaje się do czakry serca.
Może wystąpić poczucie bezwarunkowej miłości i współczucia.
Białe światło dostaje się do splotu słonecznego.
Uwalnia twoje lęki – gniew – napięcia są zwolnione.
Zobacz białe światło schodzące do czakry śledziony,
uwalnia się ból i poczucie winy związane z tą czakrą.
Białe światło teraz wchodzi do czakry podstawy – siedziby twojej energii kundalini.
W tym momencie, to zaczyna się aktywować energia.
Poczuj energię nagle wyłaniającą się z czakry korzenia,
Porusza się spiralnie w górę, przez podstawę kręgosłupa, tak jakby to był zwinięty wąż.
Zwinięty wąż reprezentuje spiralę DNA –
Następuje otwarcie, aktywowanie, wchodzisz do wyższych poziomów świadomości.
Pozwól energia przepływać przez czakry.
Zobacz jak koła energii obracają się.
Gdy będziesz gotów – wróć swoją świadomością do ciała fizycznego.
Poczuj relaks i zrównoważenie energii.
Może chcesz napić się wody.
(Brak ocen)
Loading...