Tym tytułem Andrzej Bednarz nazwał swoją książkę opisującą naprawdę proste i skuteczne techniki terapii naturalnej. To jakby małe vademecum tych terapii, a każda z nich jest możliwa do samodzielnego wykonania. Znalazł się tu opis działania i wykonania nalewek i ekstraktów na najczęstsze dolegliwości, opisy terapii wodą, zapachami czy terapii mentalnych posługujących się myślą jako narzędziem. Autor w przystępny sposób pokazuje, jak wykonać masaż energetyczny oraz fizyczny, np. brzucha przy zaparciach czy twarzy, udrażniający nos w trakcie kataru. Opisuje również proste ćwiczenia fizyczne i pomocne mudry dłoni. Książka całą sobą przekazuje, że wystarczą minimalne chęci z naszej strony, by zachować dobre zdrowie.
(Brak ocen)
Loading...