Ksiazka powstala z mysla o ludziach, ktorzy chca swiadomie kierowac swoim zyciem i poszukuja konkretnych wskazowek, jak tego dokonac.
Prezentowana w niej metoda stanowi integracje czterech dziedzin wiedzy: psychologii, astrologii, feng shui i Tarota. Informacje sa starannie wyselekcjonowane, tak aby ulatwic wykorzystanie najbardziej efektywnych metod.
Dostajemy do reki klucz do pracy z emocjami i blokadami w postaci bardzo prosto skomponowanych, a przez to skutecznych afirmacji. Mozemy przez obserwacje traznytow planet: Saturna i Jowisza zrozumiec problematyczne sytuacje jakie nas dotykaja i podjac dzialania by rozwijac je w sposob dla nas najlepszy. Elementarne informacje na temat organizacji naszego najblizszego otoczenia pozwola wprowadzac lad energetyczny w zycie, a przez to otworzyc mozliwosci do rozwoju i spelnienia emocjonalego, zawodowego i duchowego.
Fragment ksiazki:
Nie bez powodu nazwa „Integra” sugeruje laczenie elementow w calosc, przedstawiona tu metoda stanowi bowiem integracje czterech dziedzin wiedzy, ktore czesto uwazane sa za calkowicie odrebne. Sa to: psychologia myslenia pozytywnego, astrologia, Feng Shui, oraz Tarot. (…) Niestety, rzeczywistosc raczej nie pozwala nam poswiecic sie ich doglebnemu studiowaniu, wymagajac skupienia naszej uwagi przede wszystkim na codziennych sprawach zwiazanych z praca, domem, czy zdrowiem. „Integra” opiera sie natomiast na wykorzystaniu tylko niektorych elementow kazdej z wybranych czterech dziedzin wiedzy, dzieki czemu zaoszczedzony czas i energie bedziesz mogl poswiecic na praktyczne polepszanie jakosci swego zycia, bez potrzeby wnikania we wszystkie tajniki wiedzy teoretycznej.
(…)
Co to sa afirmacje
Najprostszym, a jednoczesnie najskuteczniejszym sposobem nauczenia sie myslenia pozytywnego jest stosowanie pozytywnych afirmacji. Jedna z nich pojawila sie juz we wczesniejszej czesci, dotyczacej akceptowania siebie, a brzmiala: „Akceptuje siebie”. Krotko mowiac, afirmacjami sa wszystkie zdania oznajmujace, pozytywne lub negatywne. Wplywaja one na tworzenie i wzmacnianie wszelkich naszych przekonan dotyczacych tak nas samych jak i swiata zewnetrznego. Zgodnie z powyzszym, powtarzajac afirmacje negatywne, jak „Jestem do niczego”, „Mam pecha”, „Nic mi sie nie udaje”, „Jestem nieatrakcyjny”, „Nikt mnie nie kocha”, „Nie znosze swojej pracy”, stworzylismy i wzmacniamy takie wlasnie przekonania. Dodatkowo, kazde niepowodzenie, ktore potwierdza jedno z tych przekonan, traktujemy jako potwierdzenie jego prawdziwosci, nie zdajac sobie czesto sprawy, ze to my sami je „przyciagamy”.
(…)
Jak, gdzie, kiedy
Techniczna strone stosowania afirmacji mozna podsumowac w trzech glownych punktach:
1) JAK: z uwaga i koncentracja piszac, powtarzajac (glosno i/ lub w myslach) i/ lub odczuwajac,
2) GDZIE: wszedzie – w domu, w pracy, na spacerze, w autobusie, czy samochodzie, oraz podczas wykonywania czynnosci, ktore nie angazuja umyslu, jak zmywanie, sprzatanie, czy gotowanie,
3) KIEDY: codziennie – jak najczesciej, najlepiej przez caly czas, jednak przynajmniej raz dziennie przez 5-10 minut.
(…)
Przyklady afirmacji
Akceptuje siebie takim jakim jestem, tu i teraz.
Jestem atrakcyjny i interesujacy dla siebie i innych.
Zawsze mam wystarczajaco duzo pieniedzy, dzieki ktorym z latwoscia zaspokajam wszystkie swoje potrzeby.
Wszystkie moje kontakty z rodzina/ ojcem/ matka sa czyste i wolne od jakichkolwiek uzaleznien, poczucia winy i zalu.
Zawsze z latwoscia wyrazam siebie w moich zwiazkach milosnych.
Jestem calkowicie zdrowy pod kazdym wzgledem: fizycznym, psychicznym i emocjonalnym.
Mam wspaniala prace, ktora satysfakcjonuje mnie pod kazdym wzgledem: ambicjonalnym, emocjonalnym, finansowym i intelektualnym.
Ufam Najwyzszej Inteligencji/ Bogu/ Kosmosowi/ Intuicji, ze wszystko, co jest mi potrzebne otrzymuje zawsze we wlasciwym czasie, miejscu i kolejnosci.
Z kazdym dniem/ z kazdym doswiadczeniem potrafie lepiej i pelniej realizowac swe powolanie zyciowe, odnoszac sukcesy.
(…)
Jak to dziala
Czesto ludzie zwracajacy sie do astrologa spodziewaja sie spektakularnych, niemal magicznych przepowiedni dotyczacych ich przyszlosci. Zyjac szara zwykloscia codziennosci oczekuja zapewnien, ze oto juz wkrotce, jak za dotknieciem czarodziejskiej rozdzki, nastapi nagly cud, wygraja gore pieniedzy na loterii, albo dostana spadek od tajemniczego krewnego z Ameryki, spotkaja wymarzonego krolewicza czy krolewne, lub tez dostana doskonala propozycje pracy. Jednym slowem, myla astrologa z maszyna do produkcji manny, nie uswiadamiajac sobie, ze to, kim sa i czego w zyciu doswiadczaja jest zawsze wynikiem ich dotychczasowego rozwoju wewnetrznego (swiadomosci) i zewnetrznego (wydarzen). Oczekiwanie, ze cos zmieni sie w naszym zyciu na lepsze musi byc poparte konkretnym dzialaniem. Skoro nasz dotychczasowy sposob myslenia i styl zycia nie przyniosly nam satysfakcji, to jak mozna oczekiwac, ze nagle tak sie stanie, tylko dlatego, ze zdecydowalismy sie na wizyte u astrologa, czy wrozki? Gleboko wierze, ze mozliwa jest kazda, nawet najbardziej zadziwiajaca i spektakularna zmiana, ale moze sie ona dokonac tylko poprzedzona nasza swiadoma wola i wysilkiem.
(…)
(…)
Przygody milosne
ZACHETA WEWNETRZNA (POTRZEBY):
Innym sposobem wyrazania siebie w tym okresie jest angazowanie sie w zwiazki uczuciowe oparte przede wszystkim na przyjemnosci bycia z kims. Seks dostarcza wiele radosci i postrzegany jest raczej jako zabawa i zrodlo przyjemnosci, niz wyraz gleboko duchowego zespolenia dwojga ludzi, co jest z kolei charakterystyczne dla tranzytu przez dom osmy (symbolizujacego m.in. bezpieczenstwo duchowe, seksualnosc).
ZACHETA ZEWNETRZNA (OKAZJE):
Ten okres zazwyczaj wrecz obfituje w okazje do nawiazywania mniej lub bardziej powaznych romansow albo zupelnie luznych zwiazkow, w zaleznosci od tego, jakiego typu osoba jestesmy. Zmienia sie nasze podejscie do tworzenia zwiazkow intymnych, chcemy doswiadczac poprzez nie czegos innego, niz do tej pory. Dla kogos, kto z roznych przyczyn nigdy wczesniej nie byl w zadnym zwiazku, w tym okresie moze czuc, ze jest wrecz bombardowany zewszad mozliwosciami nadrobienia braku doswiadczen. Ktos, kto ma tendencje do traktowania wszelkich swoich zwiazkow w sposob niezmiernie powazny i odpowiedzialny, w czasie tego tranzytu moze zaczac upatrywac w nich zrodla radosci i przyjemnosci. Natomiast ktos, kto dotad przezywal wiele krotkotrwalych zwiazkow, moze nagle odnalezc przyjemnosc w skoncentrowaniu sie tylko na jednym. Ogolnie mozna zatem stwierdzic, ze podejscie do zwiazkow intymnych zmienia sie w nas w kierunku czerpania z nich wiekszej przyjemnosci i radosci lub tez poszerzania naszej dotychczasowej gamy doswiadczen. Co ciekawe, w tym okresie ludzie dostrzegaja w nas osoby atrakcyjne pod kazdym wzgledem, takze, a moze zwlaszcza, seksualnym, co zacheca nas do zwiekszenia w jakis sposob aktywnosci w sferze tworzenia zwiazkow.
KORZYSCI DUCHOWE (POTENCJALY):
Tranzyt Jowisza przez piaty dom czesto podbudowuje nasze przekonanie o wlasnej wartosci. Widzimy i czujemy zainteresowanie i uznanie innych dla nas, dla tego kim jestesmy, co soba reprezentujemy i jak wygladamy, a dzieki tym zewnetrznym potwierdzeniom naszej wartosci, nabieramy pewnosci, ze jestesmy atrakcyjni wlasnie tacy, jacy jestesmy.
(…)
(…)
W czym Feng Shui moze mi pomoc
Zastosowanie sztuki Feng Shui pozwoli Ci wprowadzic upragnione zmiany tak w mieszkaniu jak i w zyciu. Zanim jednak zaczniesz podejmowac jakies konkretne kroki zmierzajace do ich wprowadzenia w swoim zyciu i w swoim wnetrzu, rozejrzyj sie wokol siebie. Niezaleznie od tego, kto lub co mialo wplyw na ostateczny wyglad Twojego mieszkania, od Ciebie zalezy stan w jakim je utrzymujesz. Jesli panuje w nim porzadek i swiezosc, a polki, biurka, szafy i szafki zawieraja wylacznie wazne i potrzebne przedmioty, ubrania i ksiazki, najprawdopodobniej wlasnie takie jest rowniez Twoje zycie. Jezeli jednak wokol Ciebie panuje balagan, w szafach, na polkach i w innych zakamarkach gromadzisz stosy nieuzywanych ubran, gratow i szpargalow, a w powietrzu panuje zaduch, z pewnoscia ani takie mieszkanie, ani tym bardziej Twoje zycie nie przynosi Ci satysfakcji. Dzieki Feng Shui bedziesz mogl to zmienic, poniewaz sztuka ta oferuje Ci mozliwosc swiadomego kontrolowania swego zycia i rozwoju poprzez diagnozowanie ich biezacego stanu, wzmacnianie atutow i modyfikowanie brakow.
(…)
Remedia i wzmacniacze energetyczne
Kazdy ze sposobow poprawiania stanu energetycznego pomieszczenia moze byc zastosowany jako remedium lub wzmacniacz, w zaleznosci od tego, czy potrzebny Ci bedzie modyfikator trwaly czy tymczasowy. Wszystkie modyfikatory mozna podzielic na kilka glownych grup:
(1) swiatla i przedmioty odbijajace swiatlo: swiece, lampy, lustra, krysztalowe kule,
(2) dzwieki: dzwonki (wietrzne lub inne),
(3) obiekty zywe: rosliny, kwiaty, rybki w akwarium,
(4) obiekty ruchome: przedmioty, urzadzenia, mobile,
(5) obiekty ciezkie: kamienie lub figury,
(6) obiekty zasilane elektrycznoscia: telewizor, stereo, video, komputer,
(7) przedmioty symboliczne: prezenty, ozdoby, dziela sztuki, obrazy, rzezby,
(8) kolory.
(…)
Zielony
Skutki fizyczne:
Obecnosc zieleni wplywa na nas kojaco, poniewaz powoduje spowolnienie procesow fizycznych zachodzacych w naszym organizmie, np. obnizenie cisnienia krwi. Kolor ten dziala tez rozluzniajaco na miesnie, dzieki czemu pod jego wplywem latwiej sie odprezamy i relaksujemy, co z kolei pomaga szybciej odzyskac rownowage psychiczna i emocjonalna. Zielen aktywizuje tez proces regeneracji komorkowej, podbudowujac tym samym sily witalne organizmu.
Wplyw psychologiczny:
Zielony jest symbolem obfitosci natury i jej zdolnosci do samoodnowy. Naturalny proces zmian nieustannie zachodzacy w przyrodzie kojarzy sie wlasnie z zielenia, dlatego przystosowywanie sie do nowych warunkow jest latwiejsze w obecnosci tego koloru. Latwiej tez w zielonym otoczeniu podejmowac decyzje, poniewaz uspokajajacy charakter zieleni daje poczucie bezpieczenstwa i opieki, a takze sprzyja skrupulatnosci, zrozumieniu i dobremu osadowi. Z kolei poczucie jednosci z natura, rowniez symbolizowane przez te barwe, korzystnie wplywa na zdolnosc wspolpracy i dzielenia sie z innymi. Sprzyja tez szczerosci i uczciwosci w stosunkach miedzyludzkich.
Zastosowanie w Feng Shui:
Atmosfera spokoju i harmonii panujaca w pomieszczeniach pomalowanych na zielono sprzyja nawiazywaniu porozumienia i uzyskiwaniu kompromisow, dlatego kolor ten znakomicie nadaje sie do miejsc, w ktorych wspolnie pracuje zespol ludzi, takich jak pokoje dzienne, czy sale konferencyjne. Relaksujacy i regenerujacy charakter zieleni sprawia natomiast, ze kolor ten jest odpowiedni do gabinetow terapeutycznych, wnetrz szpitalnych, a nawet sal operacyjnych. Odprezajace wlasciwosci zieleni z powodzeniem wykorzystuje sie nie tylko wewnatrz, ale i na zewnatrz domu (podworza, oranzerie, altany). Zielony wystroj kuchni, o ile dociera do niej duzo naturalnego swiatla, moze nieco zmniejszac apetyt, ulatwiajac rownoczesnie przyswajanie pokarmu i poprawiajac przemiane materii, dlatego taki wystroj kuchni czy jadalni polecany jest osobom chcacym zachowac umiar w jedzeniu i utrzymac szczupla sylwetke.
Ciemne odcienie zieleni nie nadaja sie raczej na duze powierzchnie, poniewaz moga wywolywac poczucie wyczerpania. Ze wzgledu na tendencje do mediacji i szukania kompromisow, ktore zielen prowokuje, nie poleca sie jej osobom niezdecydowanym, majacym trudnosci z aktywnym i dynamicznym nastawieniem do zycia.
(…)
W czym moze mi pomoc
Dzialajac jak lustro, karty Tarota pozwalaja Ci dostrzec, a dzieki temu uswiadomic sobie istnienie w Tobie i Twoim zyciu pewnych faktow, cech, uczuc, pragnien, przyczyn i celow, ktore starasz sie od siebie odsunac czy to z obawy, ze zburzysz swoj dotychczasowy wizerunek czy z niecheci podjecia wysilku, aby wprowadzic w swoim zyciu zmiany. Jesli jednak zdecydowales sie na podjecie pracy nad swym rozwojem wewnetrznym, pragniesz wprowadzic w swoim zyciu zmiany, by poprawic jego jakosc, Tarot moze okazac sie dla Ciebie nieocenionym wprost drogowskazem. Zagladajac w karty, bedziesz mogl zobaczyc to, kim byles do tej pory, kim jestes obecnie i kim mozesz sie stac w przyszlosci. Ten obraz bedzie sie zmienial za kazdym razem, kiedy podejmiesz jakies dzialanie i przekroczysz kolejny prog w swoim rozwoju, bedziesz mogl wiec na biezaco kontrolowac jego przebieg, w razie potrzeby modyfikujac podejmowane decyzje. Zdajac sobie sprawe nie tylko z tego, co w Twoim zyciu swiadome, ale takze z tego, co nieswiadome znacznie zwiekszysz efektywnosc swoich dzialan, poniewaz nie bedziesz musial dzialac po omacku. Tarot oferuje Ci bowiem obrazy pochodzace wprost z Twojej podswiadomosci oraz swiatlo wskazujace dalsza droge.
Poza odpowiedziami na takie pytania jak, Kim jestem? Co jest w tej chwili wazne w moim zyciu? i Jak moge to osiagnac, Tarot udziela takze informacji na temat duchowych przyczyn zaistnienia aktualnego stanu, to znaczy, dlaczego i w jakim celu zaistnial. Dzieki temu, jestesmy w stanie wnikliwie zanalizowac i zrozumiec sens konkretnych doswiadczen.
(…)
(…)
Karta nr 17: Gwiazda
Slowa-klucze:
harmonia, natura, piekno, inspiracja, wyciszenie sie, odpoczynek, dystans, zaufanie, dobra nowina, nadzieja, wiara we wlasna sile, marzenia, wlasna natura, zloty srodek, niepowtarzalny talent, wewnetrzna sila tworcza, sens zycia, sila napedowa, motywacja, czlowiek szczesliwy, docenianie, swiadomosc, radosc, wdziecznosc
1. Na czym w obecnej sytuacji powinienem sie skoncentrowac w okreslonej sferze mojego zycia?
Obecny etap Twego rozwoju wewnetrznego wymaga od Ciebie skoncentrowania sie na tworzeniu i podtrzymywaniu harmonii w sobie i wokol siebie, ale takze pomiedzy soba i swiatem zewnetrznym. Przyjrzyj sie naturze, ktorej piekno i harmonia zainspiruja Cie do dostrzezenia podobnych wartosci w swoim wnetrzu, a w konsekwencji pozwola Ci rozszerzyc ich zakres takze na innych ludzi. Nadszedl czas wyciszenia sie i odpoczynku od zgielku codziennosci. Choc byc moze sadzisz, ze wlasnie teraz nie mozesz sobie pozwolic nawet na chwile wyciszenia, jest Ci ono potrzebne do nabrania dystansu do swoich spraw. Pamietaj, ze trudno jest obiektywnie ocenic jakiekolwiek zdarzenie, znajdujac sie w jego centrum, bo wtedy nie jestes w stanie dostrzec wszystkich jego aspektow. Zaufaj Sile Wyzszej i pozwol jej sie poprowadzic, a przekonasz sie, ze czeka na Ciebie gotowe doskonale rozwiazanie, ktorego istnienia nawet nie podejrzewasz. Gwiazda widniejaca na karcie nr 17 zwiastuje dobra nowine, do ktorej doprowadzi Cie, jesli jej na to pozwolisz. Warunkiem jest odnalezienie w sobie nadziei i wiary we wlasna sile i wartosc dalszego zycia, dzieki ktorym zdolny jestes realizowac swe najskrytsze marzenia. Poprzez nawiazanie kontaktu z wlasna natura jestes zdolny znalezc zloty srodek na rozwiazanie kazdej sprawy, szukaj wiec odpowiedzi na swe pytania i watpliwosci przede wszystkim w sobie, a nie w swiecie zewnetrznym.
2. Czego mam sie nauczyc z okreslonego doswiadczenia, aby najpelniej wykorzystac dana mi szanse rozwoju wewnetrznego?
Kazdy czlowiek nosi w sobie niepowtarzalny talent, choc niewielu zdaje sobie sprawe z jego istnienia. Doswiadczenie, ktore stalo sie Twoim udzialem daje Ci szanse dostrzezenia i docenienia tej wewnetrznej sily tworczej, dzieki ktorej odkryc mozesz prawdziwy sens swego zycia, odpowiadajac sobie na pytanie, po co sie narodziles, jakie jest Twoje zadanie do spelnienia. Nie chodzi tu o misje uszczesliwiania calej ludzkosci, ale o odkrycie Twojej prywatnej sily napedowej, ktora motywuje cie do podejmowania dzialan. To, czego doswiadczyles, niezaleznie od tego, czy bylo to dla Ciebie przyjemne czy przykre, ma za zadanie sklonic Cie do uswiadomienia sobie, co jest Ci naprawde potrzebne, bys poczul sie czlowiekiem szczesliwym. Pamietaj jednak, ze ktos naprawde szczesliwy opiera swe szczescie na tym, co juz ma, a nie na tym, co chcialby miec, dlatego skoncentruj sie nie tyle na tym, czego pragniesz, ale na tym, co jest Ci w tej chwili dane i docen to: zycie, rozum, zdrowie, ukochana osobe, rodzine, przyjaciol, prace, dom, bezpieczenstwo lub jeszcze cos innego. Jesli skoncentrujesz sie na tym, czego nie masz, zawsze bedziesz mial uczucie, ze czegos Ci brakuje i nie bedziesz w stanie poczuc prawdziwego szczescia. Poczucie szczescia nie wymaga spelniania mniej czy bardziej wyrafinowanych zachcianek, do jego osiagniecia wystarczy swiadomosc i radosc z tego, kim jestesmy i wdziecznosc za wszystko, co zostalo nam dane.
Liczba stron: 264
Kup Jak zyc swiadomie – Ryszard Oslizlo w CzaryMary.pl
(Brak ocen)
Loading...